Kaip trauma veikia žmogų

Pirmiausia, kas yra trauma? Trauma tai yra toks įvykis, kuris buvo per stiprus, per didelis, per paveikus, kad jį patyrusio žmogaus psichika su tuo galėtų susidoroti. Tai yra iš esmės iki galo neišgyventa situacija, kuri per daug sukrėtė, arba iš kurios reikėjo pabėgti, kuri nebuvo iki galo pabaigta ir apdirbta smegenyse kaip kad bet kuris kitas praeities prisiminimas.

Traumos metu kažkas tarsi nutrūksta arba užstringa ir procesas nesibaiga iki galo. Įvykis smegenyse nėra perkeliamas į tą vietą, kur saugomi praeities prisiminimai, o lieka gyvas, neužbaigtas, ir jis lieka operatyvinėj smegenų dalyje.

Tačiau kaip sako turbūt žymiausias pasaulyje traumų specialistas Basel van der Kolk, pati trauma ir traumuojantis įvykis savaime nėra toks jau svarbus, nors gali būti labai intensyvus savo išgyvenimu.

Svarbiausia, sako specialistas, yra tai, kokį poveikį trauma turi dabartiniam žmogaus gyvenimui. Traumą patyrę žmonės nebegali susikaupti, jiems labai sunku mokytis kažką naudo, jie nebegali koncentruoti dėmesio į vieną veiklą ar tikslą.

Jie nustoja jausti kaip jaučia kiti žmonės, nors jie myli savo artimuosius, jie tuo pačius ir nejaučia jiems to paties, kaip kad kiti, traumos nepatyrę žmonės. Vietoj to, kad jie išgyventų realybę, kurioje dabar yra kartu su sau artimais žmonėmis, jie mintyse yra kažkur kitus, jų mintys visą laiką sukasi aplink traumą.

Tad esminis ir tikrasis traumos poveikis yra ne tame pačiame įvykyje, arba tame, kad įvykio aplinkybės tampa dirgikliu, o tame, kad trauma neleidžia gyventi, patirti gyvenimo tokio, koks jis yra čia ir dabar, ir neleidžia pilnai suvokti esamos realybės.

Tada žmogus ieško problemos šaknies, kodėl jam taip yra, ir atsikasa iki traumuojančio įvykio. Tada apie traumuojantį įvykį pasakoja, jį analizuoja ir nagrinėja, ir taip prie trauminio įvykio prisirišama dar labiau. Taip, per aplinkui, trauminis įvykis tampa svarbesnis, nei jis iš tiesų yra.

Tikroji problema yra tai, kad žmogus negali pilnai funkcionuoti dabartyje. O tikrasis uždavinys yra kaip padaryti, kad nepaisant patirtos traumos, kokia ji bebūtų, kad žmogus galėtų vėl grįžti į šiandieninį gyvenimą ir jame sėkmingai tvarkytųsi, kad tiesiog galėtų gyventi savo gyvenimą. Arba kitaip tariant, trauminis patyrimas neužgrobtų dabarties patyrimo.

Nuotrauka iš Wickimedia

Kaip trauma veikia žmogų