Kaip pamiti save

Dar viena instrukcija, kaip pamilti save. Šįkart pagal Abraham Hicks. Labai praktinė, ir skamba nesudėtingai.

Stenkitės nuolatos galvoti tik apie tai, kas sukelia jums gerus jausmus. Jeigu jums patinka debesys, žiūrėkite į juos ir jais žavėkitės. Jei jums patinka kažkoks žmogus, mąstykite apie jį, prisiminkite jį, galvokite apie jį.

Žodžiu, ką bedarytumėt, kur beeitumėt, susiraskite aplinkoje tai, kas jums patinka, ir tuo mėgaukitės. Jei reikia – prisiminkite.

Jei tarsi savaime prisimenate kokį nors žmogų, kuris jums kelia stresą, pasistenkite kuo greičiau vėl surasti, kaip nukreipti dėmesį į tai, kas jums kelia malonumą ar kitus gerus jausmus.

Kai gerai įsivažiuosite, sukaupkite tą meilę, kurią jautėte stebėdami jums malonius dalykus, ir pažiūrėkite tuo meilės kupinu žvilgsniu į save.

Taip tęskite visą laiką. Kol galų gale matyti tai, kas gera ir gražu taps jūsų nuolatiniu įpročiu, tiesiog būsena. Kadangi mąstyti ir pastebėti neigiamus dalykus yra išmokstama, tai pastebėti teigiamus taip pat galima išmokti. Tai toks pats įgūdžio, išmokimo dalykas.

Galų gale turėtumėt pasiek tokį laipsnį, kai save visą priimsite su meile, ir sugebėsite save matyti mylinčiu žvilgsniu, priimti save visą tokį, koks esate.

Mintys iš čia: https://www.youtube.com/watch?v=OOfEKI0f5ks (anglų k.)

Diego Velázquez, Wikimedia Commons
Kaip pamiti save

Parašyk sau meilės laišką

Įsivaizduok, kad esi kitas žmogus. Ir tu karštai myli tą žmogų, tą, kuris tu ir esi. Pamatyk save iš šalies, kito žmogaus akimis.

Parašyk jam laišką. Parašyk jame viską, kas tau patinka. Viską, kas tave jame žavi. Kokios vertybės, stiprybės tau jame patinka. Kuo tas žmogus tau gražus. Parašyk visus tuos smulkius, kad ir kvailus dalykus, kurie, žiūrint į jį, aplieja tavo širdį meile. Viską viską, ką gero ir žavaus matai jame, parašyk.

O dabar grįžk į save ir perskaityk laišką.

Foto (C) Eimantas Giedra
Foto (C) Eimantas Giedra
Parašyk sau meilės laišką