Sugedusios plokštelės metodas

Šiandien pagaliau prisiruošiau nunešti iš pirmo karto sulūžusį daiktą atgal į parduotuvę, ir įvyko įdomus dalykas, kokio nesitikėjau.

Kiek iki šiol teko grąžinti į parduotuvę, o taip yra atsitikę tik kelis kartus (ir tai turėjau pasukti galvą, ar turėjau tokių atvejų), ir visais nebuvo jokių problemų.

Eidama atgal irgi tikėjausi tokios pačio sėkmės, tiksliau, ja net neabejojau. Ir staiga prisiminiau, ką skaičiau Manuel J. Smith knygoje “Kai sakau ne, jaučiuosi kaltas“ (kiek man parodė google, ši knyga nėra išversta į lietuvių kalbą, galbūt tik kolkas, tad jos angliškas pavadinimas – “When I say no I feel guilty“).

Aš eidama apgalvojau, kad keisti į kitą daiktą nebenoriu, nes jei šis sulūžo naudojant pirmą kartą, tai kitas toks pats irgi pasielgs lygiai taip pat. Todėl nusprendžiau, kad noriu atsiimti grynus.

O toje knygoje kaip tik ir rašė apie tai, kaip autoriaus mokinys atsiėmė grynus pinigus už per spontaniškai nusipirktą dėvėtą automobilį už 2000 dolerių. Mano pirkinio kaina buvo 10 €.

Šio metodo esmė, kad kai pardavėjas imsis visokiausių manipuliacijų, kurių daugybė aprašyta mano minėtoje knygoje, viskas, ką tereikia daryti – tai neprarasti savitvardos ir kartoti vieną vienintelį sakinį: “aš grąžinu jums prekę ir norėčiau atgauti savo pinigus“. Ką pardavėjas besakytų ir kelintą kartą tektų bekartoti tą pačią frazę!

Knygoje buvo parašyta, kad metodas tikrai tikrai tikrai suveiks. Aš prabuvau parduotuvėje maždaug 2 – 2,5 val. ir dariau kaip parašyta knygoje. Tiksliai nežinau, kada atėjau, nes, nemanydama, kad iš viso to gausis didelis burbulas, neužfiksavau įdomumo dėlei tikslaus laiko.

Asociatyvinė nuotrauka iš Wickimedia Commons, Young in Panama

Ko tik aš neprisiklausiau per tą laiką! Štai kokių manipuliacijų susilaukiau savo adresu:

– Ššššš, nedarykit streso! (suprask, aš esu problema, o ne jo š****a prekė bei nenoras laikytis įstatymų)

– Aš nedarau streso, aš tik grąžinau sulūžusią prekę ir noriu atgauti savo pinigus.

– Aš su visais žmonėmis, kurie praeina per dieną, randu bendrą kalbą, tik su jumis viena ne! (tu esi bloga)

– Grąžinkite man pinigus už sulūžusią prekę, ir būsime suradę bendrą kalbą.

– Jūs esate žinoma visame mieste, einate per visas parduotuves ir darote tas pačias nesąmones. (meluoja, norėdamas manyje sukelti gėdą – vėl “tu esi bloga“).

– Jūs meluojate. Kalbėkime teisybę. Aš atnešiau jums sugedusią prekę ir noriu atgauti savo pinigus.

– Jūs einate per parduotuves, prisiimate rūbų, nešiojate juos tris savaites, o po to grąžinate ir prašote pinigų. (vėl kuria ir meluoja, galbūt tuo metu stovėjo jo kiti klientai, ir norėjo prieš juos parodyti, kad tai aš esu neteisi, sukelti manyje gėdą).

– Aš iš jūsų rūbų nepirkau. Aš pirkau va šitą daiktą, kuris man iš karto sulūžo, aš jį atnešiau grąžinti, ir noriu atgauti savo pinigus.

– Jūs tokia graži moteris, bet va charakteris… na, nebūkite tokia, pasižiūrėkite į save, į ką jūs panaši?! (tipinė manipuliavimo taktika “sūpuoklės“ – greitai pakeliu, t.y. pagiriu, nesvarbu, ar tai tiesa, ar ne, o po to staigiai nuvertinu, taip priversdamas auką bandyti siekti atgauti pirminį įvertinimą ir pasielgti taip, kaip nori manipuliatorius).

– Ačiū, aš irgi manau, kad esu graži. O dabar noriu atgauti savo pinigus už pas jus pirktą sugedusią prekę.

– Aš nesuprantu, ką turi ištverti jos vyras,- sako atėjusiai pardavėjai, kuri, man pasirodė, galėjo būt jo žmona. (dar vienas bandymas įteigti, kad aš bloga, nepakeliama, jei elgiuosi taip, kaip elgiuosi).

– Jis turbūt visai senas, jai, atrodo, gal apie trisdešimt, o jam ne mažiau kaip penkiasdešimt – šešiasdešimt,- antrina toji. (ji stiprina manipuliaciją, tipo aš nieko neverta – gėdos ir abejonės savimi sužadinimas, be to, jeigu aš nieko neverta, tai ir mano žodžiai apie prekę galbūt nieko neverti – gal nieko ir nebuvo, nei tos sulūžusios prekės).

2 – 2,5 valandos yra tikrai ilgai, ir man be galo atsibodo sakyti tą patį. Gal kiek įdomu buvo stebėti ir save, ir jį. Kadangi čia ne knyga, tai nors ir pradžiuginau gražiu manipuliacijos pilnu dialogu, deja, geru rezultatu nepradžiuginsiu. Grįžau namo su kitu praktiškai tokiu pačiu daiktu, kainavusiu 2 € brangiau, ir į jo pusę pažiūrėt nenoriu.

Va taip kartais baigiasi eksperimentai. Planas šiam vakarui: susirasti raminančios muzikėlės ir paklausyti video apie gėdos stigmą. Vistik, nors tai, ką jis sakė, buvo visiška nesąmonė, blogi garsiai sakomi dalykai apie mane tikrai sukėlė emocijas, nors ir žinojau, koks 100%-inis melas tai yra.

Vistik, turbūt reiks kreiptis su sugedusios plokštelės principu į knygos autorių, kad grąžintų pinigus už knygą!

Būtų įdomu išgirsti jūsų bandymus su šiuo sugedusiom plokštelėm. Jei bandysit žaist, parašykit.

Sugedusios plokštelės metodas

Kaip mylėti save (instrukcija)

12 būdų, kaip mylėti save dabar

Louise Hay

Aš atradau, kad yra vienintelis dalykas, kuris išsprendžia bet kokią problemą. Štai jis:

mylėti save. Kai žmonės padeda kasdien vis labiau save mylėti, tiesiog nuostabu, kaip pagerėja jų gyvenimai. Jie geriau jaučiasi. Jie gauna darbus, kurių nori. Jie turi pinigus, kurių jiems reikia. Jų santykiai pagerėja, o blogi baigiasi ir prasideda nauji.

Mylėti save yra nuostabus nuotykis; tai kaip mokytis skraidyti. Įsivaizduokite, jeigu mes visi galėtume skristi panorėję? Kaip tai būtų nepaprasta! Pradėkime mylėt save dabar.

12 įsakymų kaip mylėti save:

1. Baigti save kritikuoti. Visiškai.

Kritikavimas niekada nieko nekeičia. Atsisakykite kritikuoti save. Priimkite save tiksliai tokį, koks esate. Kiekvienas keičiasi. Kai kritikuojate save, jūsų pasikeitimai yra neigiami. Kai save teigiate, jūsų pasikeitimai yra teigiami.

2. Atleiskite sau.

Paleiskite praeitį. Jūs viską padarėte geriausiai, kaip tik galėjote tuo metu. Tuo metu turėjote tokį supratimą, sąmoningumo lygį, žinias, kokias turėjote. Dabar augate ir keičiatės ir toliau gyvensite kitaip.

sviestuvas

3. Negąsdinkite savęs.

Nustokite save teririzuoti savo mintimis. Būkite malonūs sau. Būkite su savimi kantrūs – jūs tik mokotės naujo mąstymo būdo. Elkitės su savimi taip, kaip elgtumėtės su tuo, kurį tikrai mylite.

4. Būkite malonūs savo protui.

Neapykanta sau yra tik savo minčių nekentimas. Argi protinga yra nekęsti savęs už savo mintis? Švelniai keiskite savo mintis.

6. Girkite save.

Kritika žlugdo jūsų vidų. Pagyrimas – stato. Girkite save tiek, kiek galite. Sakykite sau, kaip puikiai jūs padarėte kiekvieną mažą dalykėlį.

7. Palaikykite save.

Raskite būdų kaip save palaikyti. Susisiekite su draugu ir leiskite, kad jis jums padėtų. Prašyti pagalbos tada, kai jos reikia, reiškia būti stipriu.

8. Priimkite savo neigiamą pusę.

Suvokite, kad jūs susikūrėte savo neigiamas puses tam, kad patenkintumėt kažkokį savo poreikį. Dabar jūs atrandate naujus, teikiamus būdus, kaip tuos poreikisu patenkinti. Taigi mylinčiai paleiskite senus, neigiamus elgesio šablonus.

9. Rūpinkitės savo kūnu.

Pasidomėkite mityba. Kokio kuro reikia jūsų kūnui, kad jis būtų energingas ir gyvybingas? Išmokite mankštos pratimų. Kokie jums patinka labiausiai? Branginkite ir prižiūrėkite šventovę, kurioje gyvenate.

10. Dirbkite su veidrodžiu

Dažnai žiūrėkite sau į akis. Išreikškite augančią meilę sau. Atleiskite sau, žiūrėdamas sau į akis. Pakalbėkite su savo tėvais žiūrėdami į veidrodį. Atleiskite ir jiems. Mažiausiai kartą per dieną pasakykite sau, kad save mylite. Kad iš tiesų save mylite.

11. Mylėkite save…dabar

Nelaukite, kol pasveiksite, kol numesite svorio, kol gausite naują darbą ar surasite naują mylimąjį. Pradėkite dabar, ir darykite tai geriausiai, kaip tik jums išeina.

12. Džiaukitės.

Prisiminkite, kas teikdavo jums džiaugsmą vaikystėje. Įsileiskite ir vėl juos į savo gyvenimą. Raskite būdų kaip džiaugtis viskuo, ką darote. Leiskite sau džiaugtis tuo, kad gyvenate. Šypsokitės. Juokitės. Džiaukitės, ir visada džiaugsis su jumis!

Kaip mylėti save (instrukcija)