Narcizmas tapo pop reiškiniu, pastaruoju metu beveik kiekviena Instagram’o paskyra turi ką pasakyti apie narcizmą. O jei paskyra skirta psichologijos klausimams – tai ten dabar viskas tik apie narcizmą. Jei dar neseniai buvo sudėtinga rasti bet kokios informacijos apie narcizmą lietuvių kalba, tai šiuo metu neįmanoma jos išvengti. Ji visur!
Tad kaip atsirinkti gerą psichologą asmeniniam darbui su narcizmo sukeltomis problemomis?
Pirma, patikrinkite, kiek laiko tas žmogus dirba su narcizmo tematika. Jei pradėjo apie tai rašyti prieš pusmetį, tikėtina, kad nuėjo savo reklaminės paskyros populiarinimo keliu ir tiesiog nenori atsilikti nuo kitų, todėl skelbia informaciją šiuo metu “karšta“ tema. Toks psichologas greičiausiai eksploatuoja narcizmą kaip marketingo instrumentą ir Jums mažai kuo gali padėti.
Lygiai taip pat, jei psichologas nėra išskyręs konkrečių specializacijos sričių, o dirba apie viską, svarbu, kad kažkas pinigus moka. Nebūtinai tai bus blogas psichologas, gali būti ir neblogas, tačiau narcizmas yra labai specifinė tematika, kurioje tam, kad galėtum padėti, reikia nusimanyti. Tam neužtenka keleto paveiksliukų, tuo labiau jei šie yra tiesiog nukopijuoti net nepasivarginus jų išversti iš kitos kalbos.
Kodėl? Psichologai, mokydamiesi universitete, mokosi psichologijos labai plačiu spektru. Jie mokosi principų, kurie veikia masei žmonių. Tačiau tuomet, kai mes turme reikalų su narcizais, principai, kurie tinka žmonėms be šio sutrikimo, staiga nebetinka. Narcizmas giliai paveikia bet kurią dinamiką, tiek poroje, tiek darbe ar giminėje. Narcizai moka priversti aplinkinius šokti pagal savo dūdelę, nei kai šie to nepastebi. Todėl ne tik narcizo elgesys yra kitoks, tačiau visas narcizo partnerio patyrimas iš esmės skiriasi nuo kitų žmonių. Standartinės psichologijos studijos, be jokios abejonės, apima ir šį sutrikimą, kaip ir daugėlį kitų. Tačiau ar daug gali Jums padėti žmogus, kuris išklausė visą teoriją apie narcizmą per 20 min.? Tiek žinių užteks keliems pasisakymams reklaminiais tikslais, pasirodyti, kad jis irgi žino, apie ką čia, tačiau jei žmogus negilino žinių šioje srityje žymiai rimčiau, bandydamas Jums pagelbėti, taikys standartinius psichologijos principus. Dažnai žmonės, susiradę mane skundžiasi, kad ėjimas pas psichologus, nenusimanančius apie narcizmą, jiems nepadėjo. O kai kuriais atvejais netgi pakenkė. Nes taikydami bendruosius psichologijos principus jie atkartojo traumą, kurią buvo sukėlę narcizai.
Iš šito kyla dar vienas patarimas – pasidomėkite, kaip bendrauja psichologas, pas kurį ruošiatės eiti konsultuotis. Paskaitykite, jei yra, interviu ar jo rašytų straipsnių. Idealiu atveju – Jums svarbia tema. Ar Jums priimtina, kaip šis žmogus bendrauja, kaip vertina kitus žmones? Yra tekę skaityti gana žinomos psichologės straipsnį, kuriame ji išvadino žmones kaip mokyklos chuliganas. Jei ji taip išvadino vienus žmones, dideli šansai, kad kažkokiu momentu taip pradės bendrauti su Jumis. Ar tai bus Jums priimtina? Taip, ji reklamuojasi kaip dirbanti su narcizmo temomis. Manau, kad nuo narcizų nukentėjusiems žmonėms pas ją ieškoti pagalvos pavojinga, nes tikėtina, kad jie bus pakartotinai traumuojami.
Dažnai nuo narcizų nukentėję žmonės būna patyrę daug atstūmimo, neaiškumo, akių dūmimo, kietaširdiškumo ir net žiaurumo. Todėl rinkdamiesi būtinai atkreipkite dėmesį, ar žmogus, pas kurį eisite, ne per grubus, jo būdas ne radikalus, tačiau tuo pačiu aiškus ir skaidrus, kur jaučiate, kad žmogui nesvetima atjauta.
Psichoanalizės mokyklą atstovaujantys psichologai gali būti puikūs specialistai ir gebėti padėti daugeliui žmonių, tačiau jie netiks narcizų aukoms. Psichoanalitikai neveda, nereiškia savo nuomonės, nerodo savo emocijų – jie sukuria tuščią erdvę, kurioje turi reikštis jų klientas. Tam tikrais atvejais ši metodika duoda puikių rezultatų. Tačiau nuo baudimo tyla ir atsiribojimu pavargusiam žmogui, toks darbo metodas gali tik pabloginti situaciją.
Esu tikra, kad atkreipdami dėmesį į mano paminėtus faktorius, gebėsite atsijoti Jums tinkamus psichologus ir iš jų gausite daugiau naudos. Bent jau apsisaugosite nuo retraumatizavimo!
Mano tikras gyvenimas 